Semillas de Lino Común Eco

Name: Semillas de Lino Común Eco | Cultivers
SKU: C1506SFLC5GR
Price: 1.95 EUR
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eco

1.95€

Nº Semillas: 5 gr

Semillas de polinización abierta, con alto índice de germinación

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Linum usitatissimum, cultivo milenario que sirve a la vez como ornamental, alimentario y abono verde. Sus flores azul celeste son efímeras (cada flor dura un día) pero se suceden semanas dejando un campo cuajado de color en mayo-junio. Después produce las cápsulas con las semillas de linaza, ricas en omega-3, lignanos y fibra. Planta anual de 50-80 cm, tolera bien la sequía y suelos pobres. Siembra directa de marzo a mayo, marco 5-10 cm. Cosecha en agosto-septiembre cortando los tallos antes de que las cápsulas se abran. Semillas ecológicas.

Siembra directa: Octubre a Marzo

Cosecha: Junio a Agosto

Plantas por m²: 100

Profundidad de siembra: 2,5 cm

Temperatura de germinación: 7-10°C

Maceta mínima: 5 L

Marco de plantación: 10 x 10 cm

Nivel de riego: Bajo

Semillas ecológicas de lino: la planta de la flor azul para semillas nutricionales y fibra textil

El lino (Linum usitatissimum) es una de las plantas cultivadas más antiguas del mundo: sus fibras (lino textil) y sus semillas (linaza) han acompañado a la humanidad desde hace más de 5.000 años. En el huerto moderno se cultiva principalmente por sus semillas, ricas en ácidos grasos omega-3, lignanos antioxidantes y fibra soluble. También es una planta ornamental delicada: sus flores de un azul-celeste intensísimo, pequeñas y efímeras (cada flor dura apenas un día), florecen en primavera durante semanas creando un efecto visual único. Y es un excelente abono verde para terrenos pobres.

Características del lino

Planta anual de 50-80 cm, con tallos finos y flexibles, hojas estrechas lanceoladas, y flores de un azul-celeste intensísimo de 2-3 cm, que se abren por la mañana y caen a mediodía (efímeras). Tras la floración (mayo-junio) produce cápsulas pequeñas con semillas planas y brillantes de un marrón dorado. Las semillas son las famosas «semillas de lino» o «linaza» que se venden en herbolarios y supermercados.

Siembra y cultivo del lino

Siembra directa entre marzo y mayo. Germinación: 7-14 días a 15-20 °C. Sembrar a chorrillo en surcos a 20 cm, cubrir con 1 cm de tierra, aclarar a 5-10 cm entre plantas. Cosecha de semillas en agosto-septiembre cuando las cápsulas están secas.

Pleno sol, suelo moderado bien drenado. Riego moderado, tolera sequía una vez establecido. Para cosechar las semillas: cortar los tallos cuando las cápsulas están secas pero antes de que se abran y caigan las semillas, atar en manojos y trillar frotando las cápsulas. Secar bien antes de guardar en bote hermético.

Preguntas frecuentes

¿Las semillas de lino casero son iguales a las del supermercado?

Sí, son exactamente el mismo producto: Linum usitatissimum, la misma especie. Las del supermercado suelen ser variedades seleccionadas para máxima producción de semillas, mientras que las variedades tradicionales producen algo menos pero con flores más ornamentales.

¿Cómo se toman las semillas de lino para aprovechar sus nutrientes?

Las semillas de lino enteras pasan por el organismo sin digerirse: para aprovechar sus ácidos grasos omega-3 y lignanos, hay que molerlas (molinillo de café o procesadora) justo antes de consumir. Molidas se añaden a yogures, batidos, pan casero, gachas de avena o ensaladas. No moler con mucha antelación: el aceite se oxida rápido.

¿Para qué sirven las semillas de lino medicinalmente?

Regulación del tránsito intestinal (fibra soluble), aporte de omega-3 vegetal (ácido alfa-linolénico), fuente de lignanos con actividad antioxidante y hormonal moduladora. La EMA reconoce su uso tradicional para alivio del estreñimiento y en el tratamiento complementario de molestias digestivas.

¿Las flores azules son decorativas?

Muy. El lino en flor es una de las plantas más delicadas y bonitas del jardín: el azul intenso de sus flores contrasta con los tallos finos y el verde claro. En borduras y jardines naturales crea un efecto de «cielo azul» muy particular. La pena es que cada flor dura solo unas horas.

¿Funciona también como abono verde?

Sí. Sembrado denso antes de un cultivo principal e incorporado al suelo cuando está en flor, aporta materia orgánica y mejora la textura del suelo. No fija nitrógeno (no es leguminosa) pero es un buen cubridor rápido.

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